Kinder Training für Zuhause


Für Video Prüfung. Natürlich vereinfacht, aber Super zum Trainieren und verstehen.

Bitte auch hier je nach Alter. Ein 3 jährige/r macht es anders und kann es anders als ein 12 Jährige/r

Kinder Grundstufe

Grundstufe Teil 1

Grundstufe Teil 2

Grundstufe Teil 3

Kinder Mittelstufe

Mittelstufe Teil 1 

Mittelstufe Teil 2

Mittelstufe Teil 3

Kinder Hochstufe

Hochstufe Teil 1

Hochstufe Teil 2 

Hochstufe Teil 3



Wie binde ich einen Gürtel


Die Bewegungspause (Eine Pause machen zum bewegen)

Für zwischendurch eine kleine Pause um sich Auszupowern. Nur 10 Minuten Training, die es in sich haben.

Wenn Sie merken das Ihr Kind zwischen Schulaufgaben und Lernen eine Pause braucht, dann legen sie doch kurz eine Video Pause ein. 10 Minuten indem Ihr Kind sich ein bisschen auspowern kann und wieder danach sich konzentriert.

Erklär und Trainingsvideo

Erklär Video

Trainingsvideo

Bewegungspause 4 zur Abwechslung




Zoom Kinder Live Mitschnitt

Zoom Mitschnitt

Mini Training Live Mitschnitt

Vier Blocks für Kinder

Seitlicher Tritt für Groß und Klein

Kinder Lehrvideo

Abwehr Tritte

Fitness und Krafttraining für Kinder

Video für Kinder und Eltern

Sicherheitskreis