Training für Zuhause


Fitness

Dehnung



Wing Tchun Kien Wolfgang Schmidt

Besser natürlich auf Lap Top oder Tablet sehen.

1. Distanz

Angriff Erklär Video

Angriff Trainings Video

Abwehr Erklär Video

Abwehr Trainingsvideo

1,5. Distanz

Angriff Erklär Video 

Angriff Trainings Video

Abwehr Erklär Video

Abwehr Trainings Video

2. Distanz

Abwehr Erklär Video

Abwehr Trainings Video

Angriff Erklär Video

Trainings Video Angriff

3. Distanz

Angriffs Erklär Video

Angriffs Trainings Video

Abwehr Erklär Video

Abwehr Trainings Video



Wing Tchun Kien Wolfgang Schmidt

Siu Nim Tao

Form,  Anwendung, Training  jeweils 3 Videos 

1-4 Satz ,                                                                       5-6 Satz ,                                                                   7-9 Satz

Siu Nim Tao 1-4 Satz

Siu Nim Tao Form

Siu Nim Tao Anwendungen

Siu Nim Tao Training

Siu Nim Tao 5-6 Satz

Siu Nim Tao Form

Siu Nim Tao Anwendungen

Siu Nim Tao Training

Siu Nim Tao 7-9 Satz

Siu Nim Tao Form 

Siu Nim Tao Anwendungen

Siu Nim Tao Training



Cham Kiu Wing Tchun Wolfgang Schmidt

Normale Geschwindigkeit

Langsam zum Üben und mitmachen



Chi Sao (Es gibt natürlich noch paar mehr Stufen)

Stufe 1 

Stufe 2 

Chi Sao mit geschlossenen Augen

Poon Sao

Stufe 3 

Stufe 4

Chi Sao richtig erklärt



Schülergrad Programme (vereinfacht)

Weiss - Gelber Gürtel

Gelber Gürtel

Gelb-Grüner Gürtel

Grüner Gürtel

Grün-Blauer Gürtel

Blauer Gürtel



Wing Tchun Wolfgang Schmidt verschiedene Videos gemischt

Fortgeschrittenen Workout

Angriff über Flanke

Gegen Zug mit Schlag

Gegen zwei Angriffe

Schwinger Abwehr

Zum anschauen

Gegner blockiert

Notlösung. Gegner steht seitlich

Kraftübungen

Langstock Kraft Training

Verstehen warum

5 Angriffsvorbereitungen

Langstock Übung