Bis zu 10 Minuten erklärt was zu tun ist und warum und dann im zweiten Video 15 Minuten nur Training. Bei 2. Mal braucht man nur noch Video 2 anschauen und mitmachen

1,5 Distanz

5 zu 15 Das Erklär und Trainingsvideo für Erwachsene


Bis zu 10 Minuten erklärt was zu tun ist und warum und dann im zweiten Video 15 Minuten nur Training. Bei 2. Mal braucht man nur noch Video 2 anschauen und mitmachen

2. Distanz Abwehr Erklär Video

2. Distanz Abwehr Trainingsvideo

2. Distanz Angriff Erklär Video

2. Distanz Trainingsvideo Angriff

Trainingsvideos Krav Maga Escrima und Wing Tchun Fortgeschrittene


Kein Erklärung nur Training

Siu Nim Tao

Form

Anwendung 

Training jeweils 3 Videos 

1-4 Satz , 5-6 Satz , 7-9 Satz


Siu Nim Tao 1-4 Satz

Siu Nim Tao Form

Siu Nim Tao Anwendungen

Siu Nim Tao Training


Siu Nim Tao 5-6 Satz

Siu Nim Tao Form

Siu Nim Tao Anwendungen

Siu Nim Tao Training


Siu Nim Tao 7-9 Satz

Siu Nim Tao Form 

Siu Nim Tao Anwendungen

Siu Nim Tao Training


5 zu 15 Das Erklär und Trainingsvideo für Erwachsene